[Hábito da semana]9 de outubro de 2026
A mesa do almoço não é um cardápio
A mesa e a cadeira da sala marcam o meio do dia. Sem caloria e sem lista de compra.
Por Redação
No meio do dia a mesa muda de uso. O prato simples fica no centro, a água ao lado, e a cadeira da sala espera quem já sentou.
A cadeira da sala é o marcador de quem já deu a volta e pousou. A nota não publica caloria, não cita alimento pelo nome de dieta e não estima porção.
O caderno cobre a ordem do meio-dia: a chegada à mesa e a cadeira depois. Não é cardápio.